Ние, жените, преминаваме през много сезони. Има пролет в нас, има лято, има дълги преходи между тях.
Перименопаузата и менопаузата не са „край“. Те са промяна. А с промяната идват въпроси. Понякога – несигурност. Понякога – нужда да ни бъде казано: „Не си сама.“

С тази идея стартираме поредицата от ежемесечни срещи на „Женско здраве Феерия“ – разговори с лекари, треньори, психолози, диетолози и холистични специалисти. Срещи, на които можем да задаваме въпроси, да получаваме отговори и да намираме своя начин да се чувстваме добре в собственото си тяло.

🔸 Първата ни среща е посветена на йога по време на перименопауза и менопауза – и защо тя не е просто тренировка, а път към баланс.

С какво йога помага на физическо ниво?
Как успокоява ума и облекчава тревожността?
Какво общо има с хормоните?
Може ли медитацията да ни промени отвътре?