Tags

Горещите вълни не са най-честият симптом на перименопаузата

Горещите вълни не са най-честият симптом на перименопаузата

Какво показа най-голямото глобално проучване досега? Ако попитаме десет жени какво свързват с перименопаузата и вероятно повечето ще споменат горещите вълни. Логично, това е симптомът, за който се говори най-често. Присъства в медиите, в лекарските кабинети, в разговорите между приятелки. Но ново мащабно проучване, публикувано тази година в специализираното издание Menopause, очертава доста по-различна картина. […]

Защо сънят се променя в перименопауза: ролята на хормоните

Как хормоналните промени в перименопаузата влияят на съня

Познаваш ли това усещане? Лягаш уморена, заспиваш без проблем… и в три сутринта се събуждаш. Без шум, без причина. Просто си будна. Лежиш, въртиш се, мислите тръгват. Понякога те облива топла вълна по лицето или леко изпотяване. После отминава. После пак сън, но вече повърхностен. Ако си в края на тридесетте или четиридесетте и това […]

Менопаузата и психичното здраве

Менопаузата и психичното здраве

Повече от половината от жените могат да изпитват симптоми на депресия през тези преходни години. Менопаузата е естествен биологичен процес, който може да бъде определен като времето на последния менструален период. Той бележи края на репродуктивните функции на жената и началото на климактериума. Перименопауза (периодът преди и след менопаузата), започва с ендокринни, биологични и клинични […]

Защо тялото се променя в менопаузата

Има ли ‘кортизолов ключ’ ? Защо тялото се променя в менопаузата

Почти всяка жена, която преминава през перименопауза или менопауза, в един момент си задава един и същ въпрос: „Защо качвам килограми, при положение че не съм променила нищо?“ Тялото сякаш започва да играе по нови правила. Мазнините се преместват, най-вече около корема. Кантарът става по-упорит. А интернет започва да предлага решения с гръмки обещания – […]

Менопауза и алкохол: Невидимото взаимодействие, което променя женското здраве

Менопауза и алкохол: Невидимото взаимодействие, което променя женското здраве

В живота на всяка жена настъпва момент, в който тялото започва да се променя отвътре навън – менопаузата. Период, белязан не само от хормонални колебания, но и от необходимостта да преосмислим навиците, които до този момент са ни изглеждали безобидни. Сред тях е консумацията на алкохол, която остава един от най-подценяваните навици, но реална част […]

Менопауза – възможен ли е балансът?

Менопауза – възможен ли е балансът?

Повече информираност и търсене на индивидуални решения, както и създаването на платформи и общности са пътищата, по които съвременната жена може да намери отговорите за себе си и промените, които настъпват в организма с възрастта

Менопаузата и психичното здраве

Менопаузата и психичното здраве

Повече от половината от жените могат да изпитват симптоми на депресия през тези преходни години. Менопаузата е естествен биологичен процес, който може да бъде определен като времето на последния менструален период. Той бележи края на репродуктивните функции на жената и началото на климактериума. Перименопауза (периодът преди и след менопаузата), започва с ендокринни, биологични и клинични […]

Можем ли да забавим биологичната възраст?

Можем ли да забавим биологичната възраст?

Биологичната възраст влияе на преминаването през менопауза, но този процес може да бъде забавен без да попадаме в ръцете на платени реклами или магически панацеи. Менопаузата може да бъде период на предизвикателства за много жени. Но знаете ли, че този етап от живота може да влияе и на биологичната възраст на организма? Хронологичният възраст е […]

„Женско здраве Феерия“ е неправителствена организация, посветена на информираност, превенция и подкрепа на жените във всяка възраст, с фокус върху здравето, активния живот и благополучието.
Бъди информирана. Бъди силна.


Свържи се с нас

Бюлетин

Не пропускайте информация  за всички инициативи и срещи, които организираме всеки месец. Станете част от нашата общност.

© Copyright 2025 Женско здраве Феерия