Tags

Защо сънят се променя в перименопауза: ролята на хормоните

Как хормоналните промени в перименопаузата влияят на съня

Познаваш ли това усещане? Лягаш уморена, заспиваш без проблем… и в три сутринта се събуждаш. Без шум, без причина. Просто си будна. Лежиш, въртиш се, мислите тръгват. Понякога те облива топла вълна по лицето или леко изпотяване. После отминава. После пак сън, но вече повърхностен. Ако си в края на тридесетте или четиридесетте и това […]

Защо тялото се променя в менопаузата

Има ли ‘кортизолов ключ’ ? Защо тялото се променя в менопаузата

Почти всяка жена, която преминава през перименопауза или менопауза, в един момент си задава един и същ въпрос: „Защо качвам килограми, при положение че не съм променила нищо?“ Тялото сякаш започва да играе по нови правила. Мазнините се преместват, най-вече около корема. Кантарът става по-упорит. А интернет започва да предлага решения с гръмки обещания – […]

„Женско здраве Феерия“ е неправителствена организация, посветена на информираност, превенция и подкрепа на жените във всяка възраст, с фокус върху здравето, активния живот и благополучието.
Бъди информирана. Бъди силна.


Свържи се с нас

Бюлетин

Не пропускайте информация  за всички инициативи и срещи, които организираме всеки месец. Станете част от нашата общност.

© Copyright 2025 Женско здраве Феерия